...双,二 [couple] 娌,耦也。——《方言》 ——见“妯娌”( zhóuli)(兄弟之妻的合称)...
...慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃下垂等,尤其对缓解胃痛和治疗消化不良十分有效。 中脘穴是四条经脉的会聚穴位,同时号称胃的“灵魂腧穴”,具有健脾和胃、补中益气之功。中脘穴位于上腹部,前正中线上,脐中上4寸处。常用的方法是按揉法或摩揉法。摩揉,即是双掌重叠或...
...治腰痛、痛经、月经不调(子宫不正);配气海穴、足三里穴、内关穴、百会穴治胃下垂。 刺灸揉摩 取穴:取穴时,可采用仰卧的姿势,中脘穴位于人体上腹部,前正中线上,具体找法如下:胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。 刺灸法:直刺0.8~1.2寸;艾...
...推拿手法的作用部位,主要有位于体表的腧穴、特定的推拿穴区及皮部、经筋等等。 (一)腧穴 腧穴,又称“穴位”、“气穴”、“孔穴”、“穴道”等,是脏腑经络气血输注流行之处,也是推拿手法的主要作用区域,有感受信息和传递信息的作用。<<中老年人...
...摩法是用指面、掌根(或大、小鱼际)或全掌贴附体表的一定部位或穴位作环旋而有节律的抚摩动作。 摩法是用指面、掌根(或大、小鱼际)或全掌贴附体表的一定部位或穴位作环旋而有节律的抚摩动作,称为摩法。一般分为指摩法和掌摩法两种,常配合揉法、推法...
...疾病的穴位有很多在耳部。所以经常摩耳可起到健肾养身的作用。 摩耳的具体方法有以下几种: △拉耳屏:双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,手拉由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱...
...右侧,每侧1分钟左右,每天1~2次,不要超过3次,手法可偏重一点。其手法有平肝潜阳,降低血压的作用。 高血压其他型效果则较差,痰湿中阻型甚至不适应。 按穴位同时不能中断服药 推摩“桥弓”穴时要注意,即只能单侧交替进行,不可两侧同时进行,双侧...
...其易于掌握且安全有效的经络穴位养生方法加以介绍。 1自我点穴 头部点穴 点按风府穴:双掌掌根贴于耳后,双手中指弯曲以指尖点按头后正中线的风府穴约1分钟,力量适中。风府为督脉穴,常点按此穴可防治头、颈疼痛,预防中风。 点百会、四神聪:双掌掌根...
...胃经、胆经的足三阳在小腿外侧,能够健脾的足三里在膝盖下三寸的外侧。按按这些穴位,都可起到健脾养胃的作用。 需要注意:做时力度以按后觉得舒服即可,但不要在过饱和过饿时按摩。儿童脾胃的穴位和成人不同,不要选择这种方法健脾养胃。 日行千米摩胃肠 ...
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